Hilang sudah sayapku .

Badai melanda hati…
Ku coba tuk lewati…
Dan harap semua kan kembali…
Namun saat ku buka mata…

Ada yang hilang…
Sayapku terbang bersamanya…
Menorek perih tak terkira…
Dengan segores luka dalam bekas jejaknya…


Aku pun hanya terpana…
Menatap nanar apa yang ku rasa…
Sayapku telah hilang tiada pernah kembali…
Tinggalkan aku terpuruk sendiri…

Dia yang kau pilih :)

Ketika hati ini menemukan jawabnya,,
Entah mengapa kini semuanya sirna,,
Saat ku berharap pintu hatimu terbuka,,
Saat itulah kau menutupnya untukku singgahi,,

Ku ingin kau sadari arti diriku di sini,,
Untuk mencintai dan mengasihi dirimu setulusnya,,
Namun sampai saat ini kau tak menyadarinya,,
Hingga kau tak sadari kau lukai hati dan perasaanku,,


Bila engkau tak menerima cinta ini,,
Namun selamanya kau tetap di hatiku,,
Dan akan ku jaga sampai nanti,,
Sampai engkau menyadari arti diriku di sini,,

Kini berakhir sudah semuanya,,
Yang aku impi – impikan selama ini,,
Terkubur bersama semua rasa untukmu,,
Rasa yang akan selalu ku ingat & ku kenang,,

Munking engkau bukanlah peri hati ini,,
Akan ku do’akan agar kau bahagia,,
Bersama dia yang kau pilih,,
Tuk jadi raja di hatimu,,

Mencintaimu . . .

Mencintaimu bukanlah sebuah pilihan
Sebab hati tak mampu berpikir seperti logika
Datang tiba-tiba… hasrat ingin selalu berdua
Mencintaimu adalah rasa yang indah

Mereka hanya bisa melarang tanpa mengerti
Mereka hanya menolak tanpa berpikir bijak
Mereka hanya tak mau tanpa menelusuri kedalaman batinku
Mereka hanya bisa berpikir menurut mereka

Mencintaimu adalah sebuah karunia
Meski kau ada dunia juga tak selalu indah
Mencintaimu bangkitkan semangat sepenuh jiwa
Hadapi hari-hari yang tak selalu cerah

Semoga kelak mereka mampu mengerti
Semoga kelak mereka dapat menjadi bijak
Semoga kelak terbuka hati nurani
Semoga kelak terbuka pintu bahagia seutuhnya

Tentangmu :(

Baru saja kutulis namamu di diary harianku
Belum habis semua rasa bahagia kutuang
Haruskah kini kutuliskan tentang lara,
tentang kesendirian yang tak kutau akhirnya ?

Ku tau kau takkan pernah menjawabnya
Sebab kau pergi saat ku masih ternganga
Terbuai segala pesona rasa jatuh cinta
Haruskah kurobek semua seolah tak pernah ada ?

Cara mengecilkan pipi yang chubby :D

Banyaknya lemak di pipi dapat membuat orang tampak lebih gemuk dari sebenarnya. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Bagaimana cara mengecilkan pipi chubby?

Mempunyai pipi chubby alias tembem kadang terlihat tampak menggemaskan, tetapi hal itu tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian orang menganggap pipi chubby dapat membuat wajahnya semakin bulat.

Berikut beberapa cara sehat untuk mengecilkan pipi chubby, seperti dilansir Livestrong, Selasa (8/2/2011):

1. Turunkan berat badan
Membakar lemak di tubuh juga dapat membakar lemak yang ada di pipi, yang akhirnya dapat mengecilkan pipi chubby. Kurangi asupan kalori harian Anda dan lakukan olahraga untuk dapat menurunkan berat badan.

2. Tingkatkan asupan cairan
Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.

3. Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari
Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.

4. Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretik (banyak buang air kecil)
Batasi zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan banyak buang air kecil) seperti alkohol dan minuman berkafein. Juga batasi asupan garam, makanan olahan, makanan cepat saji, keripik dan makanan kaleng dalam menu harian Anda. Hal ini karena zat diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.

5. Lakukan yoga wajah
Facial yoga atau yoga wajah melibatkan berbagai ekspresi untuk mengubah penampilan Anda. Bentuk yoga wajah dapat mengencangkan otot-otot di wajah.

Salah satu gerakan yoga wajah adalah smiling fish frenzy, yaitu melakukan pose tersenyum dengan senyum dan mengepalkan gigi secara bersama-sama. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik kemudian lepaskan. Ulangi hingga 10 kali.

Gerakan lain dikenal dengan lion face atau wajah singa, yang membuat tegang semua otot di wajah dengan mengerakkan wajah hingga terasa kencang. Tahan selama lima detik lalu kendurkan setiap otot.

Yang lain cheek puff, yaitu menghirup udara melalui mulut dan membusungkan pipi. Tutup rapat bibir untuk menahan udara di pipi dan tahan udara di pipi selama 5 detik, lalu buang napas. Tarik napas dalam-dalam sekali lagi dan lakukan di pipi kiri saja kemudian beralih ke pipi kanan. Ulangi latihan ini hingga 10 kali.

Gerakan mengkerutkan bibir seperti pose akan mencium seseorang juga bisa mengecilkan pipi. Tahan gerakan tersebut selama 5 detik dan ulangi hingga 10 kali.

Selain itu, bisa juga dengan mendorong lidah pada bagian pipi dalam kemudian bergerak ke atas dan ke bawah. Lakukan pada masing-masing pipi dan ulangi hingga 10 kali.

My life is your life :)

Sebuah gazebo dengan hiasan bunga mawar merah dan kolam, terlihat anak perempuan sedang sibuk berkutik dengan ipad. Terlihat sedang berhadapan dengan seorang laki-laki yang tinggi, tampan, dan keren. Rupanya mereka sedang asik mengobrol sesuatu, hingga lupa akan kedatangan diriku.

Ooo------ooO

Namaku Renata, aku sekolah di SMA 8 jakarta. Aku mempunyai kakak laki-laki bernama Romy. Kakakku ini orangnya perfect banget. Bahkan banyak cewek yang mengincarnya. Sedangkan aku, cantik, tinggi, dan pintar. Hahahaha. . . Ada mama dan papa yang selalu sayang aku.
Aku mempunyai seorang sahabat bernama richard, kita berteman sejak kecil. Walaupun sering berentem, tapi aku suka dengan semua yang ada pada diri kami. Lama sejak richard punya pacar, dia perlahan menjauh dariku, dia melupakan aku. Pacar richard bernama cecilia, dia memang lebih dari apapun yang ada pada diriku. Dan yang tidak aku suka pada diri cecil , dia selalu manja sama richard. Apapun yang dia inginkan, hal itu harus di penuhi.

Ooo------ooO

“Cecil, aku tahu kamu ingin pergi hari ini. Tapi kamu harus ngertiin aku juga dong. Apa harus selalu aku yang mengalah? Aku sudah terlanjur janji sama renata minggu lalu”, perasaan richard bercampur antara marah dan kecewa. Dalam hati ia mengumpat mengapa hubungan mereka selalu ada masalah. Dia tahu, cecilia ingin pergi bersama dirinya saat ini. Tapi dia sudah terlanjur janji dengan renata.
“Ya, aku tahu kamu memang lebih mementingkan gadis itu dari pada aku. Tapi apakah tak bisa hari ini saja? Aku mohon!”, pinta cecilia memelas memandang richard. Perlahan demi perlahan aku mulai berjalan perlahan ke mereka. Aku sedikit ragu, tapi tanpa ku sadari mereka sudah melihatku. Aku mendekatkan diri pada mereka. “Kalau kamu memang ingin pergi sama dia, pergi saja. Aku bisa pergi dengan kak romy kok. Lagi pula aku juga tidak begitu tertarik dengan ‘DISNEY LIFE’ kali ini”.
Aku berkata bohong pada sahabatku sendiri. Dia sangat tahu aku suka tokoh kartun itu. Aku kecewa karena richard yang mengajakku pergi ke pertunjukan itu, malah harus pergi bersama kekasih yang di cintainya. Aku kecewa sama richard, benar-benar kecewa! Aku ingin marah sama dia, tapi aku harus mengerti dan memahami dia. Karena dia sekarang punya kekasih, tidak seperti dulu saat dia masih sendiri. Aku tersadar kalau aku di perhatikan mereka berdua.
“Tuh kan, renata aja nggak ingin pergi kesana kok. Ayolah sayang, kita tidak bisa lewatkan konser itu. Bahkan aku sudah memesan dua tempat buat kita” kali ini cecilia terlihat manja. Aku benci sama cewek yang selalu manja seperti itu, childish banget sih! Akupun tersenyum lalu meninggalkan mereka berdua.

Ooo------ooO

Aku masuk ke rumah, lalu berlari menaiki tangga. Masuk ke dalam kamar, lalu pintu ku banting dengan keras. Suara ketukan terdengar dari luar, lau aku membuka pintu kamarku. Terlihat kak romy telah berdiri di depan kamarku sambil memandangku dengan heran.
“Ada apa lagi dengan dirimu dik? Mau berbagi cerita sama kakak?” terlihat senyum manis kakakku mengembang. Aku beruntung mempunyai seorang kakak yang selalu mengerti keadaan adiknya. Setiap ada masalah aku selalu berbagi cerita dengan kak romy.
“Harusnya hari ini aku pergi sama richard, padahal aku sudah janji dengan dia minggu lalu. Untuk memastikan acaranya jadi apa nggak, aku datang ke rumah richard. Sekalian ingin menenangkan diri di gazebo tempat kita dulu. Tapi saat aku ada di sana cecil –pacar richard- mengajaknya pergi. Ya sudah aku biarkan mereka pergi. Aku kesal sama richard, aku sudah menunggu dan mempersiapkan semuanya” ceritaku panjang lebar ke kak romy, tapi dia dengan sabar memperhatikan tiap kata yang aku ceritakan padanya.
“Ya sudah, sekarang adik nggak perlu marah ke richard. Dia nggak sepenuhnya salah, kamu juga sudah berusaha mengerti dengan keadaan dia sekarang. Jangan cemberut begitu, masih mau lihat DISNEY LIFE sama kakak kan?”
Aku kaget mendengar kata kata kak romy barusan. Senyumku langsung mengembang begitu tahu kak romy mau menemaniku pergi menonton kartun favoritku itu. “Tentu saja aku mau pergi ke sana”. Akupun bergegas ganti baju, begitu juga dengan kak romy. Ku kenakan celana jeans dan baju berlengan pendek berwarna putih. Ku sisir rambutku itu, ku kenakan bando berwarna senada dengan bajuku. Ku oleskan sedikit lip gloss ke bibirku. Dan parfum favoritku.
Aku sudah siap dan menunggu kak romy turun di ruang tamu. Sambil ku perhatikan keadaan rumah richard yang sepi. Apakah mereka sudah pergi? Tanyaku dalam hati. Ternyata kak romy sudah turun dari kamarnya, lalu bergegas kami menaiki mobil dan pergi ke tempat dimana WINNIE THE POOH akan bermain di DISNEY LIFE tersebut.
Ooo------ooO

Luka Lama - Cokelat

kurentangkan hati
kubalut luka lama saat kau pergi
kutegarkan diri
walau bayangmu hadir di setiap mimpi

oh haruskah
kubenamkan diri meratapi
tenggelam sesali yang terjadi
tersiksa bersama hampa asa

kini kuhanya ingin lupakan semua
mengenangmu menyesakkan jiwa
kan kuhapus air mata
hingga kudapat sembuhkan luka

kucoba hadapi
walau pahit terasa tak terobati
harus kulewati
seakan semua tiada pernah terjadi

semoga kelak lupakan semua
mengenangmu menyesakkan jiwa
kan kuhapus air mata
hingga kudapat sembuhkan luka